睡眠不足、多梦、质量差等不良状态已经成为现代人很大的困扰。偶尔失眠无需过度重视，但是长期失眠太痛苦，谁失眠谁知道。长期失眠，会引起人体免疫机能降低和代谢功能紊乱，进而引发多种疾病。研究证实，有近90种病症和55%亚健康，都与长期失眠有较大的相关性。

药补不如食补，食补不如觉补。睡眠是健康之本，睡眠能补充人体能量、消除疲劳、增强自身抵抗力、促进人体的正常生长发育、延缓衰老等。

在人类大脑中央的深处，藏有一粒大小如豆的东西，解剖学上称其为“松果腺”（pineal gland），它是控制人类昼夜节奏变化的主生物钟，一旦松果腺分泌紊乱，人体昼夜节奏变化就发生紊乱，出现失眠及睡眠障碍。另外，大脑皮层功能紊乱也是导致失眠重要原因之一。

在治疗失眠的办法中，安眠药仍然是优先选择的途径。如今，我们不妨试试高能负氧离子这一自然疗法，高能负氧离子能活化松果腺细胞，使其恢复控制昼夜节奏变化主生物钟功能，保证睡眠与觉醒正常的生理相互转化。同时，高能负氧离子可通过增加细胞内供氧，活化脑细胞，调节大脑皮层，消除神经细胞功能紊乱所引起的睡眠障碍。

高能负氧离子助眠与药物助眠区别主要在于：高能负氧离子对睡眠的调节是恢复生理睡眠，让人们享受婴儿般睡眠，无药物的毒副作用以及依耐性。同时，高能负氧离子还能提高人体的免疫力，在治疗失眠的同时还可有效预防其他疾病。而药物是通过对大脑皮层的抑制，是一种被动型睡眠，不能进行能量的储备，不能进行细胞的修复，因此，睡眠后精力得不到恢复，白天也会昏昏沉沉。